Periostitis Tibial

De La Web del Corredor
Saltar a: navegación, buscar

El periostio tibial es la membrana que cubre a la tibia y su inflamación por sobreuso general la periostitis.

Síntomas[editar]

Dolor en la cara interna de la pierna a lo largo de la tibia. En grados avanzados de la lesión puede llegar a producir fracturas por estres de la tibia.

Causas[editar]

Aumento abrupto de las cargas de entrenamiento, músculos no estirados y mala técnica de carrera.

Las claves para la recuperación[editar]

Bajar la intensidad de los entrenamientos, realizar estiramientos y aplicación de hielo.