Síndrome de la cintilla iliotibial

De La Web del Corredor
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También se lo conoce como el síndrome de la cintilla iliotibial (SCIT), la rodilla de corredor se caracteriza por la rotura de la banda iliotibial (BIT), el tejido conjuntivo fuera del muslo y la causa de fricción entre la BIT y el hueso del muslo. La rodilla del corredor es resultado de la pronación, sobreentrenamiento, BIT apretada ya sea naturalmente o debido a la falta de estiramiento, calzado inadecuado, músculos débiles de la cadera y correr en terrenos demasiado empinados.

Las personas con la rodilla de corredor sufren dolor e inflamación fuera de la rodilla. El dolor es más pronunciado cuando se corre cuesta abajo o en superficies peraltadas, cuando se estiran las rodillas e incluso simplemente caminando. Al iniciar el dolor, la ejecución debe detenerse inmediatamente. La ingesta de medicamentos anti-inflamatorios no esteroides (AINE), la terapia de frío y masaje pueden aliviar el dolor. En casos severos, especialmente cuando la lesión no responde a ningún tratamiento o rehabilitación, se recomienda la inyección de corticosteroides en el lugar de la lesión.